Nouveauté et Originalité le Yoga Wheel

Vous l’aurez compris le yoga est un des sport les plus pratiqués au monde. On peut en faire partout sans accessoires ou avec, les styles sont variés… Bref, pour grand nombre de ses adeptes, c’est une passion qui mérite d’être partagée.

Nous souhaitons vous parler de la découverte d’une nouveauté. Il s’agit cette fois-ci d’un accessoire, la Yoga Wheel.

Pour l’histoire…

Depuis son lancement en 2015 aux États Unis, la Yoga Wheel est devenue l’un des accessoires le plus demandé chez les yogis.

Cet accessoire a été conçu en 2014 par deux yogis, Dov Vargas et Raquel Vamos. Ils ont créé la Dharma Yoga Wheel. Leur entreprise connaît une croissance fulgurante grâce à cette roue qui, on peut le dire, a révolutionné le quotidien des sportifs professionnels ainsi que de ceux qui l’utilisent dans leur pratique au quotidien.

Ils proposaient un seul type de roue au moment du lancement, aujourd’hui ils en font dans plusieurs couleurs, en plastique, en bois, dans des tailles différentes (pour des personnes de taille différentes et/ou pour des postures spécifiques), et sont en train d’élaborer des produits en matériaux écologiques.

Qu’est-ce que c’est ?

La Yoga Wheel est un accessoire pour yoga, fitness ou même massage, de forme circulaire, littéralement « roue de yoga ».

La YogaWheel© France, par exemple, fait 32 cm x 13 cm x 2 cm. Elle est réalisée en matière ABS ultra résistante et en mousse épaisse. Elle peut supporter le poids maximum de 225 kg.

C’est un accessoire qui peut être utilisé par les débutants autant que par les yogis aguerris. La roue soutient le corps dans le mouvement en le guidant en toute sécurité, et à votre rythme, vers la pose la plus correcte, approfondie. Elle rend possible la pratique de postures plus avancées.

Et en plus c’est ludique ! Avec un peu de créativité, l’utilisation de la wheel peut vraiment rendre la pratique plus variée.

Au début, cela peut paraître cher, plus de 70 € tout de même… C’est ce que pensent beaucoup de yogis et de professeurs aussi… Mais ils changent d’avis une fois la roue essayée.

Ses apports et/ou utilisations sont très nombreux. La Yoga Whee :

étire le corps en entier en profondeur
développe la souplesse du dos
aide à l’ouverture de la cage thoracique
ouvre les épaules et assouplit le cou pour soulager les tensions accumulées et les courbatures
aide au stretching de l’abdomen et des muscles fléchisseurs des hanches
effectue un massage ferme et profond de la colonne vertébrale sur toute sa longueur
aide à gagner en confiance et à lâcher prise
contribue à diminuer le stress

Pour les pratiquants de yoga assidus c’est un vrai « assistant » pour approfondir les postures, et plus spécifiquement les ouvertures du cœur, les extensions arrière et les postures inversées. Cela peut également aider à se « libérer » du mur et apprendre à trouver son équilibre dans certaines postures.

Pour les femmes enceintes la Yoga wheel sera utile pour soulager leurs douleurs lombaires, assouplir le bassin et les adducteurs. Et c’est aussi plus simple à ranger que le ballon de fitness 🙂 !

Pour en savoir davantage et travailler avec cet accessoire chez vous, des vidéos et des images seront d’une aide précieuse.