[Open House] The Little Gym se lance à Sampa ! Venez découvrir demain samedi à 10h
Camille Bonnenfant vit depuis plus de 4 ans à São Paulo. A son arrivée, elle suivait des cours de cirque dans le quartier de Vila Madalena. Un jour, la curiosité l’a amenée jusqu’à la plus haute salle de l‘école, qui est réservée au cours de capoeira…
« Je savais très peu de choses de cette pratique parfois qualifiée de sport, de danse, ou encore de lutte. Mais l’alliance de la musique, des chants, de l’expression corporelle et du folklore brésilien m’a toute de suite subjuguée. »
Comment êtes-vous arrivée au Brésil ?
Après des études à la Sorbonne Nouvelle, une école de Formation de l’Acteur, un temps passé à San Francisco, et un grand coup de foudre pour le Brésil, je suis arrivée à l’Université de São Paulo (USP) pour continuer mes études théoriques en Théâtre.
Au fil des rencontres, j’ai participé à une pièce de théâtre adaptée d’une nouvelle de Julio Córtazar, qui a bénéficié d’une aide à la création du Ministère de la Culture (PROAC). J’ai également joué dans plusieurs publicités et courts-métrages brésiliens (ndlr : notamment une pub connue pour Havaianas)
Cela faisait quelques mois que j’étais installée au Brésil et je cherchais déjà des moyens de mieux comprendre ce si vaste pays, sa richesse, sa culture et ses traditions. Antonio Cardoso Andrade plus connu sous le nom de Mestre Brasilia m’a ouvert les portes de son Académie de Capoeira… Voilà, cela fait déjà trois ans maintenant que je m’entraine régulièrement au jeu de la capoeira !
Pourquoi pratiquer la Capoeira ?
Cette question mériterait un livre entier pour y répondre… Les premiers éléments de réponse seraient, selon moi, l’opportunité de pratiquer une activité physique en groupe, où l’on travaille à la fois la musculation et la souplesse du corps. La capoeira est une technique de « self-défense » mais cela peut aussi être une forme d’attaque très efficace si nécessaire.
Camille et Mestre Brasilia
Mestre Brasilia met particulièrement l’accent sur le calme, le contrôle de soi qui est fondamental pour lutter. D’ailleurs, le slogan de son académie est « A calma é a virtude dos fortes » (Le calme est la vertu des forts).Il développe une capoeira non violente, et sans agressivité, bien que très objective. Son travail est basé sur une volonté de transmettre des principes fondamentaux parfois oubliés par les jeunes Mestres.
C’est pourquoi il nous enseigne plusieurs danses traditionnelles dont les histoires se mêlent à celle de la capoeira, telles que le Maculelê, Puxada de Rede, Samango, Samba de Angola, Samba de roda ou encore le célèbre Samba no pé.
Berimbau, caxixi et pandeiro
La capoeira appartient également aux domaines de la musique et du chant. On dit que c’est le berimbau qui commande la ronde ; cet instrument de musique à une corde, qui se joue avec une pierre, une baguette et un « caxixi ». Peu à peu, on apprend à jouer du pandeiro, du berimbau et de l’atabaque. On participe également au chœur qui répond au Mestre lors de la ronde. Les arts se mêlent et se complètent en toute simplicité.
À quel âge peut-on pratiquer la Capoeira ?
Comme le chante Mestre Brasilia dans une de ces musiques : « Capoeira não tem idade » (la capoeira n’a pas d’âge). La capoeira peut être pratiquée par tous et à tout âge. Chacun adaptera sa pratique à sa condition physique et aux objectifs désirés.
C’est une activité physique aérobique assez soutenue qui fait travailler tous les muscles de notre corps, une activité artistique où l’on crée son style d’expression, où l’on travaille sa musicalité et où l’on finit par mieux se connaître.
Personnellement, la capoeira m’a permis d’inhiber certaines peurs, d’affronter mes faiblesses et de me réaliser au quotidien. Elle m’accompagne dans ma vie de tous les jours, car les leçons du Mestre Brasilia sont avant tout des leçons de vie.
J’ai appris à regarder les choses qui m’entourent avec plus de conscience, à apprendre en écoutant plus qu’en parlant. Et surtout, que seul le travail nous permet d’atteindre nos buts….
- Prochain rendez-vous !
Vous aussi voulez tenter l’expérience capoeira ? Rejoignez-moi ! Venez nous rencontrer et découvrir cet art superbe !!! Mestre Brasilia, pionnier de la capoeira de São Paulo, présentera son travail dans le Bar da Meirinha à Vila Madalena et lancera son Dvd, son second livre et son dernier disque.
- C’est quand ?
Tous les jeudis de Septembre, à 21h.
- C’est où?
Bar da Meirinha, R. Fradique Coutinho, 1048 – Vila Madalena, São Paulo
- C’est combien?
Entrada: R$ 8Livro : R$ 30Cd + entrée : R$ 18DVD + entrée : R$ 18
- Et les cours?
Les cours hebdomadaires ont lieu au Galpão do CircoRua Girassol 323, Vila MadalenaLundi et mercredi : 19h-20h30 et 20h30-22hMardi et jeudi : 19h-20h30 Pour plus d’informations : consultez le site du Galpão do Circo
On vous attend !
À propos de Camille…
Après une formation de comédienne à Paris, où elle crée sa
troupe de théâtre et se produit, Camille part étudier au Brésil à l’ECA -USP. Elle développe depuis un travail de recherche sur le mouvement (danse, cirque, capoeira) et s’intéresse au cinéma. Egalement productrice de musique, de théâtre et de photographie, son prochain défi sera la mise en scène…
troupe de théâtre et se produit, Camille part étudier au Brésil à l’ECA -USP. Elle développe depuis un travail de recherche sur le mouvement (danse, cirque, capoeira) et s’intéresse au cinéma. Egalement productrice de musique, de théâtre et de photographie, son prochain défi sera la mise en scène…Par Eileen Murray pour My Little Brasil
Alexandrine
Française, normalienne (ENS Cachan) et diplômée d'un DEA (Sciences Po Paris), je réside au Brésil depuis 2002 où je suis devenue entrepreneur. J'ai cofondé et dirige l'IFESP (ifesp.com.br), My Little Brasil (myllittlebrasil.com.br) et Speak Portuguese Brazil (speakportuguesebrazil.com.br), ainsi que deux plateformes d'enseignement en ligne (cursodefrancesonline.com.br et portugaisenligne.com) dont la mission commune est de créer des ponts entre le Brésil et la France dans le domaine du e-learning, de l'enseignement des langues, de la formation professionnelle et coaching. J'exerce comme coach (ICF), Praticienne PNL, Kahler Trainer & Coach certifiée PCM - Process Communication Model®, et experte Gestion des conflits (IWD)
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